5 actividades para disfrutar en La Paz durante la temporada de calor
La Paz, Baja California Sur, se caracteriza por su clima cálido y soleado, especialmente en los meses de calor intenso.
Durante esta temporada, las altas temperaturas pueden hacer que algunas personas busquen alternativas para disfrutar de la ciudad sin exponerse al sol de manera excesiva.
Si estás pensando en qué hacer en La Paz en los días calurosos, aquí te dejamos algunas opciones que combinan diversión y descanso.
¿Qué hacer en La Paz para escapar del calor?
Existen varias actividades que puedes realizar en La Paz para disfrutar del calor sin sufrir sus consecuencias. Desde relajarte en playas hermosas hasta explorar la vida marina, las opciones son variadas.
Aquí te compartimos cinco actividades que te permitirán disfrutar de la ciudad mientras te proteges del calor.
1. Playa Balandra
Playa Balandra es conocida por ser una de las playas más hermosas de México. Sus aguas tranquilas y poco profundas la hacen ideal para nadar, relajarte y disfrutar de un día sin preocupaciones.
Es un lugar perfecto para escapar del calor, ya que puedes encontrar sombra bajo los pocos árboles que hay en la zona y refrescarte en sus aguas cristalinas.
2. Snorkel en Isla Espíritu Santo
Si te gusta la aventura y quieres explorar la vida marina, un tour de snorkel en la Isla Espíritu Santo es una excelente opción.
Esta isla es conocida por sus aguas claras y su biodiversidad marina. Durante el recorrido, podrás nadar entre peces de colores, tortugas marinas y, si tienes suerte, observar lobos marinos. Existen varias opciones de tours que incluyen transporte y equipo, lo que facilita la actividad.
3. Malecón de La Paz
El Malecón de La Paz es otro lugar perfecto para disfrutar del clima cálido. Puedes caminar, andar en bicicleta o simplemente sentarte a disfrutar de la brisa marina.
A lo largo del malecón, encontrarás restaurantes, tiendas y esculturas que te invitan a explorar y a pasar un rato agradable mientras te mantienes alejado del sol directo.
4. Avistamiento de fauna marina
La Paz es uno de los mejores lugares en Baja California Sur para hacer avistamientos de fauna marina. Las excursiones para observar ballenas, delfines y leones marinos son muy populares.
La Isla Espíritu Santo es un excelente punto de partida para estas actividades, y si lo prefieres, también puedes realizar excursiones para interactuar con los animales en su hábitat natural.
5. Visitar museos
Si prefieres actividades más relajadas, visitar los museos locales puede ser una opción ideal para escapar del calor.
El Museo de Antropología e Historia de Baja California Sur es uno de los más importantes y ofrece una gran variedad de exposiciones sobre la historia y cultura de la región. Es una forma educativa de pasar el tiempo mientras te resguardas de las altas temperaturas.
Estas actividades son solo algunas de las muchas opciones que La Paz tiene para ofrecer durante la temporada de calor.
Ya sea que busques relajarte, hacer deporte o conocer más sobre la fauna local, siempre hay algo que hacer para disfrutar del clima cálido sin poner en riesgo tu salud.
¿Cómo protegerte del calor al salir a la calle?
- Mantenerse hidratado
La hidratación es esencial para regular la temperatura corporal y prevenir golpes de calor. Se recomienda beber agua constantemente, incluso si no sientes sed, para evitar la deshidratación. Evita bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden aumentar la pérdida de líquidos.
- Usa ropa adecuada para el calor
Usa ropa ligera, suelta y de colores claros, ya que permiten una mejor circulación del aire y reflejan la luz solar. Protege tu cabeza con un sombrero o gorra, y utiliza gafas de sol para proteger tus ojos de los rayos UV.
- Revisar cuando es mejor salir al exterior
Las horas más calurosas del día son entre las 10:00 y las 16:00. Si es posible, limita tus actividades al aire libre durante este período. Si necesitas salir, busca sombra y evita la exposición directa al sol.
- Evitar horas de altas temperaturas
Es recomendable evitar actividades físicas intensas en el exterior durante las horas de calor extremo. Si realizas ejercicio, hazlo en las primeras horas de la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más bajas.
¿Cómo reconocer y prevenir un golpe de calor?
Los síntomas de un golpe de calor incluyen piel caliente y seca, náuseas, mareos, dolor de cabeza y confusión. Si experimentas estos síntomas, busca inmediatamente un lugar fresco, bebe agua y, si es necesario, consulta a un profesional de la salud.
