El Frente Frío pega fuerte: conoce las alcaldías más heladas de la CDMX

CIUDAD DE MÉXICO. — La CDMX amaneció helada este miércoles, 4 de diciembre, y la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) ya lo había advertido: las bajas temperaturas continuarán afectando a la capital. Si pensabas que el frío era pasajero, saca el abrigo porque este clima gélido estará con nosotros varios días más.

¿Cuáles serán las alcaldías más frías? 

La SGIRPC mantiene activa la Alerta Naranja en cinco alcaldías donde los termómetros han registrado temperaturas entre 1 y 3 grados Celsius durante la madrugada, especialmente entre las 03:00 y 09:00 horas. Estas son las demarcaciones que debes tener en el radar:

• Álvaro Obregón
• Cuajimalpa
• Magdalena Contreras
• Milpa Alta
• Tlalpan

Además, en Tláhuac y Xochimilco se activó la Alerta Amarilla, con temperaturas algo más llevaderas, pero aún frías, rondando entre 4 y 6 grados Celsius.

¿Por qué hay tanto frío en CDMX? 

El Frente Frío No. 12, que actualmente afecta al noreste de México, se encuentra interactuando con un canal de baja presión en el Golfo de México.

Este fenómeno ha traído mañanas heladas a la CDMX, y, según el Servicio Meteorológico Nacional, la situación no terminará pronto: el próximo jueves, 5 de diciembre, se espera la llegada del Frente Frío No. 13, lo que podría intensificar las bajas temperaturas.

Así que no guardes tu bufanda ni tus guantes, porque el invierno nos está dando una probadita de lo que viene.

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¿Qué hacer frente a los fuertes fríos? 

Si vives en alguna de las alcaldías más afectadas o simplemente sientes que el frío está calando en los huesos, sigue estas recomendaciones para mantenerte caliente y saludable:

• Vístete en capas: Usa al menos tres prendas de ropa, de preferencia de algodón o lana. El “look cebolla” no solo es práctico, también es tendencia.
• Cuida tu piel: Utiliza crema hidratante para protegerte de la resequedad.
• Evita cambios bruscos de temperatura: Aunque quieras salir corriendo a tomar el sol cuando aparece, procura mantenerte en un ambiente cálido y estable.
• Hidratación al día: Toma mucha agua y consume frutas ricas en vitamina A y C como guayabas, naranjas y zanahorias.
• Lávate las manos frecuentemente: No descuides la higiene, ya que el frío también trae consigo enfermedades respiratorias.
• Ventila adecuadamente si usas calentadores: Evita intoxicaciones manteniendo el flujo de aire en tu hogar.

¿Cómo afecta el frío a tu rutina? 

El frío no solo implica abrigarte más, sino también cuidar de tu salud y la de tu familia. Si sientes algún malestar, no lo tomes a la ligera y acude al centro de salud más cercano. Además, si tienes mascotas, asegúrate de que también estén protegidas del frío.

Este clima helado puede ser el pretexto perfecto para sacar el ponche, disfrutar de un tamalito y solidarizarnos con quienes más lo necesitan. Así que ya sabes, mientras esperamos que el termómetro suba, abrígate, cuida tu salud y mantente alerta.

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