Maratón Guadalupe-Reyes: ¿Cómo disfrutarlo sin remordimientos?
A partir del domingo 12 de diciembre empieza la mayor tradición Mexicana decembrina, el Maratón Guadalupe-Reyes 2021.
MONTERREY, Nuevo León.- La temporada Navideña y el Año Nuevo están a la vuelta de la esquina, y consigo la tradición Mexicana "Maratón Guadalupe-Reyes".
Esta tradición consiste en asistir a diferentes festividades, que abarcan desde el 12 de diciembre, hasta el 6 de enero del 2022.
Durante el maratón Guadalupe-Reyes 2021, los mexicanos celebran dichas festividades, en las cuales hay alimentos, bebidas y música. En este periodo, por lo general, las personas ingieren en exceso alcohol y comida, por ello, en algunas ocasiones, incrementan su peso.
La nutrióloga, Luisa Gutiérrez, explicó para POSTA, la importancia de disfrutar estas fechas, pero también, aprender a cuidar nuestros hábitos alimenticios.
Por un lado, puedo decir que nos permitamos disfrutar de los alimentos, a lo mejor quitar un poco los alimentos obsesivos o de culpa al momento de consumirlos, y disfrutarlos, y tal vez centrarnos un poco en el resto del año cuando no son festividades en mantener esos hábitos saludables.
Y lo más importante, gozar de este lapso de tiempo sin culpa o remordimiento, pero siempre tomando conciencia y evitando los excesos.
Entre las festividades del Maratón Guadalupe-Reyes se encuentran:
-12 de diciembre: celebración de la aparición de la Virgen de Guadalupe
-16 de diciembre: posadas que acaban el 24 de diciembre
-24 de diciembre: Nochebuena
-25 de diciembre: Navidad
28 de diciembre: conmemoración del Día de los Santos Inocentes
-31 de diciembre: celebración de la víspera de Año Nuevo
-1 de enero: Año Nuevo
-6 de enero: Día de los Reyes Magos y partida de la tradicional Rosca de Reyes
