¿Cuánto tiempo pasan los universitarios en redes sociales y cómo afecta su vida diaria en Nuevo León?

Para miles de estudiantes de la Universidad Autónoma de Nuevo León, el día comienza y termina con el celular en la mano.

No solo lo usan para comunicarse, ya que es su fuente principal de información, su espacio de socialización y, en muchos casos, el lugar donde pasan buena parte de sus horas libres.

El equipo de POSTA realizó un sondeo en donde recopiló algunos testimonios de jóvenes universitarios, respecto al uso diario en redes sociales que va desde las 3 horas hasta las 8 horas, una cifra que revela el peso que estas plataformas tienen en su vida cotidiana.

Mientras algunos consideran que es indispensable mantenerse al día, otros admiten que la presión social, el entretenimiento constante y la necesidad de contestar mensajes pueden provocar estrés, cansancio y pérdida de concentración.

Entre las plataformas más usadas están Instagram, TikTok, WhatsApp y YouTube, cada una con funciones específicas dentro de su rutina digital.

Aquí te damos más información sobre este sondeo.

¿Cuántas horas al día dedican los jóvenes a las redes sociales?

El tiempo de uso varía, pero la mayoría coincide en que pasan varias horas conectados.

Entre los testimonios, unos estudiantes reportaron consumir alrededor de 8 horas diarias, aunque de manera intermitente; otros mencionaron periodos de 6, 4 y hasta 3 horas.

Este consumo elevado ocurre no solo por entretenimiento, sino por la necesidad de mantenerse disponibles.

Una estudiante llamada Dulce, lo explica así:

"Es indispensable traer un celular, las redes, pues para mantenerte al día, porque más que nada, por ejemplo, ya no ven noticias, todo está en las redes”, destacó respecto al uso que le da a las redes.

¿Qué redes sociales usan más y para qué las utilizan?

Instagram encabeza la lista por su función social y por la cantidad de mensajes que reciben.

TikTok destaca por su entretenimiento inmediato, mientras que YouTube se usa para pasar el tiempo o de fondo durante otras actividades.

WhatsApp continúa siendo esencial para tareas académicas y comunicación familiar.

Para muchos, estas plataformas sustituyen a los medios tradicionales de noticias y funcionan como su principal ventana a la actualidad.

¿Qué consecuencias tiene pasar tantas horas frente al celular?

Los estudiantes describen efectos físicos y mentales como cansancio, frustración, pérdida de concentración e incluso retraso en actividades cotidianas como comer o estudiar.

Uno de los testimonios más claros lo comparte un estudiante llamado Demian que que explica cómo la presión social influye directamente en su consumo.

"Principalmente es Instagram porque me mandan muchas cosas, entonces si no las veo luego se enojan, me frustra, me estresa tener que andar con tantas cosas”, señaló.

¿Qué consejos dan los mismos jóvenes para regular su uso de redes?

Algunos buscan estrategias como limitarse a cierto número de videos, evitar el celular cuando están con amigos o salir de las apps después de ver varios anuncios.

Otros intentan ser más conscientes de cuánto tiempo pasan scrolleando para evitar entrar en el ciclo.

Aun así, muchos admiten que controlar el hábito es difícil, especialmente cuando las notificaciones no dejan de llegar.