Consume las frutas y verduras de invierno
Conocer cuál son las que debes consumir en esta temporadas para mantenerte sano
Por:Redacción
SAN PEDRO, GARZA, GARCÍA, Nuevo León.- Adiós a los melones y sandías y bienvenidas las granadas y calabazas.
Llega el invierno y no es pretexto para dejar de consumir las frutas y verduras de temporada, Aquí te decimos cuáles son:
Cuáles son las frutas de invierno: Granada, mandarina, higo, naranja, Chirimoya, uva, manzana, pera, tejocotes, durazno, arándanos y frutos secos.
Es importante mencionar que algunas de ellas, ayudan para que te mantengas libre de virus y de alergias.
Y no hay que olvidar las verduras características de otoño-invierno encontramos: berenjenas, chícharos, calabaza, pimientos, coliflor, ejotes, rábanos y zanahorias, entre otros.
