¡Maradoña! Abuelita sorprende al jugar futbol con su nieto
Una abuelita fue captada en video jugando futbol con su pequeño nieto en una cancha de Santander, Colombia; pese a su edad demuestra su gran habilidad.
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SANTANDER, Colombia.- Una abuelita demostró que para practicar deporte no importa la edad y es cuestión de activarse para mantenerse saludable; la mujer de la tercera edad fue captada en video jugando futbol con su pequeño nieto en una cancha ubicada en el departamento de Santander, al norte de Colombia.
La abuelita, quien ha sido viralizada en las diferentes redes sociales y que ahora la conocen con el apodo de 'Maradoña', realizó potentes tiros a la portería con su pierna derecha siempre cuidando de no lastimar al niño y su hermanita que se encontraba sentada a un costado de uno de los postes de la portería. La abuelita 'Maradoña' también demostró que pese a su esfuerzo físico jamás se cansó y se rindió, todo para hacer feliz a su nieto.
El video fue compartido por el usuario de TikTok Cucho_dice y hasta el momento suma 4.3 millones de visualizaciones y más de 549 mil me gusta.
¿Qué opinan los cibernautas de 'Maradoña'?
- Maradoña
- El niño no lo sabe, pero ese vídeo algún día lo amará.
- Hay alguna manera de contactar a la madre o abuelita? Quisiera hacerle llegar tenía y ropa deportiva para que esté más cómoda y también al niño, ayuda.
- La señora ya ni se esfuerza igual le darán a Messi la chancla de oro
- Llega bien pero le falta definición.
- El verdadero: Hay cosas en la vida que el dinero nunca las podrá comprar.
- De hecho Chelsea ya ofreció 200 millones
- Les va doler mucho a esos niños en unos años
- ese niño tiene un gran premio sin saberlo y sin ayuda de la FIFA
- Díganle a ese niño que lo tiene todo en la vida y que aproveche al máximo el tiempo con sus abuelita
- momentos como estos son los que uno recuerda y extraña y sobre todo son los más hermosos de la vida
- De esa abuelita no se va a olvidar nunca
¿Es bueno que los adultos mayores jueguen futbol?
La capacidad funcional es esencial en los adultos mayores, ya que intervienen múltiples factores como la salud cardiovascular, la fuerza física y la resistencia, entre otros. El fútbol recreativo tiene un efecto positivo sobre la actividad anaeróbica, el equilibrio postural y la fuerza de los miembros inferiores.
¿Cómo influye el juego en adultos mayores?
En efecto, el juego supone un método muy atractivo y sencillo de fomentar el ejercicio físico, el entrenamiento de las habilidades cognitivas y la creatividad. Así como es de gran utilidad para promover la autoestima, el autoconcepto positivo y el desarrollo emocional en las personas ancianas.
¿Cuáles son los mejores ejercicios para la tercera edad?
- Caminatas de intensidad baja a intensidad moderada. También es recomendable cualquier ejercicio aeróbico a ritmo constante que no implique saltos. Recuerda los mejores ejercicios cardiovasculares para la tercera edad.
- Pequeños trabajos de fuerza con diferentes materiales, siempre supervisados por un experto.
- Trabajos de entrenamiento deportivo en el agua.
- Yoga, taichí o cualquier otro tipo de actividad cuerpo-mente adaptado a la tercera edad.
- Pilates adaptado a la tercera edad.
- Bicicleta.
- Baile (suave)
¿Qué ejercicios no pueden hacer los adultos mayores?
- Actividades de alto impacto o saltos.
- Deportes con cambios bruscos de intensidad, explosivos.
- Entrenamientos de fuerza muscular con cargas elevadas e incluidos en una programación ineficiente e incorrecta.