¿Tu relación va bien? Estas señales indican que estás con la persona correcta, según la psicología

En un mundo lleno de relaciones rápidas, mensajes en visto y vínculos confusos, encontrar una relación segura puede sentirse como hallar oro, pero ¿cómo saber si realmente estás en una relación sana? A veces no basta con el amor; se necesita respeto, libertad y estabilidad emocional.

Y aunque parezca obvio, muchas personas no identifican que están viviendo una relación segura, hasta que ya no la tienen.

El terapeuta y psicólogo Nick Bognar, con experiencia en relaciones de pareja, explica que hay varios comportamientos clave que permiten reconocer si estás con la persona adecuada, no tienen que ser gestos enormes ni frases cursis, a veces, lo más poderoso está en los detalles del día a día.

¿Te sientes cómodo en tu relación siendo tú mismo?

Una relación segura no debería exigir máscaras, de acuerdo con Bognar, una de las señales más fuertes de que estás en una buena relación es sentir que puedes ser tú sin miedo a ser juzgado.

No tienes que ocultar tus gustos, tus rarezas ni tus momentos bajos. Tu pareja acepta todo eso y aun así se queda, esto incluye poder hablar de tus emociones sin que se minimicen, compartir tus inseguridades sin sentirte vulnerable o saber que, incluso en silencio, te sientes en paz.

¿Tu pareja te escucha de verdad?

Escuchar no es solo oírte, es poner atención, validar tus emociones y tratar de entenderte; Bognar destaca que en una relación sana, ambos se preocupan genuinamente por lo que el otro piensa y siente, no se trata de ganar discusiones, sino de resolverlas juntos.

Sentirte escuchado refuerza la conexión emocional, y con el tiempo, construye una confianza sólida que no se tambalea con cualquier conflicto.

¿Hay libertad y compromiso al mismo tiempo en la relación?

Una relación sana no se trata de control, sino de elección, por lo que Nick Bognar subraya que sentirse libre dentro de la relación, para salir con tus amigos, tener tus hobbies o crecer como persona, es una señal clara de que existe seguridad emocional.

Ambos eligen estar juntos sin que eso signifique dejar de ser individuos, cuando el vínculo está basado en la confianza, no necesitas reportarte cada cinco minutos, ni pedir permiso para ser tú, y eso, aunque suene simple, es una de las bases más sólidas para una relación duradera.