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Fussion fitness en Altamira: ejercicio y diversión en la palapa Champayán
Por:Sanjua Pineda
Estar activado es de suma importancia y por esa razón el gobierno municipal de Altamira invita a todos los ciudadanos a unirse a una actividad deportiva que los hará divertirse al mismo tiempo que se cuidan de su salud física; se trata de Fussion fitness.
¿Qué es Fussion fitness en Altamira?
El gobierno municipal de Altamira, en conjunto con el Instituto Municipal de Deporte del municipio, invita a todas las personas interesadas en practicar deporte, activarse o simplemente pasar un momento agradable al asistir a la actividad Fusión Fitness con la instructora Zenia Star.
La actividad se llevará a cabo en la palapa Champayán, por lo cual la vista será impresionante, así que podrás disfrutar bailando y ejercitándote mientras disfrutas del increíble paisaje que regala la laguna.
¿En qué horario se llevará a cabo la actividad?
Fussion Fitness se llevará a cabo en la palapa Champayán el 16 de noviembre; la cita es a las 8:30 de la mañana y promete un momento lleno de actividad física, alegría, música y sobre todo convivencia sana.
No te pierdas esta oportunidad de activar tu cuerpo y disfrutar de una experiencia fitness diferente que contribuye a tu salud física y mental. Para pedir más informes o separar tu lugar, comunícate al número 8338447553 o también puedes enviar un mensaje a la página de Facebook del Instituto Municipal del Deporte de Altamira.
¿En qué te beneficia activarte físicamente?
Activarte físicamente puede traer múltiples beneficios para tu salud, por ejemplo:
- Tener activación física te ayuda a mejorar tu condición cardiovascular, es decir, que tu corazón trabaja mejor y al mismo tiempo reduces el riesgo de enfermedades.
- Aumenta tu fuerza y la resistencia, ya que tus músculos y huesos se hacen más fuertes.
- Controla el peso corporal, ya que al momento de activarte burnas calorías y evitas el sobrepeso.
- Reduces el riesgo de enfermedades como diabetes tipo 2, la hipertensión o ciertos tipos de cáncer.
- Mejora tu postura y equilibrio.
- Te ayuda a mejorar tu energía diaria.
