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La fibra

Por: POSTA REDACCIÓN

miércoles 26 mayo 2021 - 6:38 pm

Temas: Nutrición ConCiencia

Los niños y los adultos necesitan por lo menos de 20 a 30 gramos de fibra por día para una buena salud. ¿Cuáles son los tipos de fibra, en qué alimentos la podemos encontrar y cómo la podemos consumir? La nutrióloga Luisa Gutiérrez te da algunos consejos prácticos.

Nutrición ConCiencia es presentado por 4Buddies.

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