A seguirse cuidando del golpe de calor en BCS, ¿cuántos casos van este año?

El año pasado, según datos de la Secretaría de Salud Estatal (Salud BCS), se registraron casi 100 casos de golpes de calor, dentro de los cuales hubo 12 casos severos por deshidratación y 5 por quemaduras en la piel. Hubo 9 muertes por esta causa.

¿Cuántos casos de golpes de calor van en BCS en esta temporada de calor?

Alfredo Ojeda Garmendia, subdirector de Epidemiología de Salud BCS, informa que en lo que va de este 2025 se han registrado 11 casos de golpes de calor en Baja California Sur.

No es para menos, ya que las temperaturas en la media península en las últimas semanas rondan los 40°C, lo que es un campo fértil para cuadros agudos de deshidratación y otros malestares comunes en el verano.

¿Qué hacer para evitar el golpe de calor?

Los síntomas pueden variar en las personas, pero los más comunes son severa deshidratación y quemaduras en la piel; mareos, desvanecimiento y confusión; en algunos casos duele la cabeza y/o el estómago, con sensación de náusea. De no controlarse, la gente puede perder la vida.

Algunas recomendaciones que da el Dr. Ojeda Garmendia son:

• Tomar mucha agua, al menos 6 vasos al día, no importa que no se tenga sed, esto es para mantenerse continuamente hidratado.
• Evitar la sobreexposición al sol, por lo que recomienda el uso de gorra, sombrero, lentes de sol y bloqueador solar.
• Lavado de manos y preparación higiénica de los alimentos, ya que en esta época de calor tienden a descomponerse más rápido.

¿En qué consejo hace énfasis en Salud BCS?

En su comunicado, Salud BCS pone de relieve un punto muy importante: no dejar en un vehículo al sol a bebés, niñas, niños, adultos mayores o personas en condición de discapacidad; dejar a personas vulnerables, e incluso a sus mascotas, en estas condiciones, es sumamente peligroso.

De igual manera, se insiste en las medidas más higiénicas al preparar e ingerir alimentos, ya que es típico de la temporada presentar cuadros de diarrea por consumo de comida en mal estado debido a las altas temperaturas.