¿Listo para sudar como nunca? Esto es lo que debes saber para protegerte de la ola de calor en CDMX
La CDMX enfrentará un periodo de intenso calor en los próximos días, por lo que autoridades locales llaman a extremar precauciones para evitar afectaciones a la salud.
¿Qué temperaturas se esperan en CDMX?
Una intensa onda de calor afectará a la CDMX (una de las tantas que habrá esta temporada) con temperaturas que podrían alcanzar entre los 30 y 32 °C. La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) informó que este fenómeno podría prolongarse durante varios días, incluso hasta el fin de semana.
El aumento de la temperatura impactará principalmente en varias alcaldías de la capital, generando condiciones que favorecen golpes de calor y otros riesgos asociados a la exposición prolongada al sol.
¿Qué recomienda Protección Civil ante las altas temperaturas?
Ante esta situación, la SGIRPC ha emitido una serie de recomendaciones para proteger la salud de la población durante la ola de calor:
- Mantenerse bien hidratado: beber agua frecuentemente, incluso si no se tiene sed.
- Evitar exponerse al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas
- Usar ropa ligera, de colores claros y gorra o sombrero.
- Aplicar protector solar con un factor de protección adecuado.
- Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.
- No dejar a niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos cerrados.
¿Por qué hay que cuidarse del calor?
La exposición prolongada al sol, especialmente durante una ola de calor, puede provocar severos daños a la salud. Entre los principales riesgos se encuentran la deshidratación, los golpes de calor, quemaduras solares y complicaciones cardiovasculares.
Los grupos más vulnerables son los niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas, por lo que se insiste en extremar precauciones para evitar emergencias médicas.
Aunque el fenómeno inició hace unos días, las autoridades advierten que las altas temperaturas podrían mantenerse hasta el fin de semana. Por ello, se hace un llamado a la población para mantenerse informada a través de los canales oficiales y seguir las recomendaciones emitidas.
