Plantas nativas de Coahuila, yerbanís ¿por qué su infusión es curativa?
En las regiones áridas y semidesérticas del norte de México, como Coahuila, crecen plantas con propiedades medicinales que han sido valoradas por generaciones.
Una de ellas es el yerbanís, también conocido como anís de monte, pericón o por su nombre científico Tagetes lucida. Esta planta nativa no sólo destaca por su aroma dulce y su sabor similar al anís, sino por los beneficios que ofrece su infusión.
¿Para qué sirve el té de yerbanís?
El yerbanís es una de las plantas más utilizadas en la medicina tradicional mexicana. Su infusión, preparada a partir de hojas y flores secas, se ha ganado el aprecio de muchas familias por sus múltiples propiedades:
Alivio digestivo: Se usa para tratar indigestión, cólicos, gases y diarrea.
Relajante natural: Su efecto calmante ayuda a combatir el insomnio, la ansiedad y el estrés.
Descongestionante: Es un auxiliar en el tratamiento de resfriados, tos y otros malestares respiratorios.
Regulador menstrual: Tradicionalmente, se utiliza para aliviar cólicos y regular el ciclo.
Analgésico y antiinflamatorio: Se emplea para aliviar dolores musculares, de cabeza y articulares.
Refuerzo inmunológico: Gracias a sus antioxidantes, ayuda a fortalecer las defensas del organismo.
¿Cómo se prepara la infusión de yerbanís?
Preparar esta bebida es sencillo y no requiere ingredientes complicados. Solo necesitas:
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de yerbanís seco (hojas o flores)
Hierve el agua, añade el yerbanís y deja reposar entre 5 y 10 minutos. Después, cuela y sirve caliente. Se puede tomar solo o endulzado con miel.
¿Por qué se considera curativa esta planta?
Más allá de sus propiedades curativas, el yerbanís ha sido parte de rituales y costumbres en distintas comunidades. En algunas zonas rurales, se le atribuyen cualidades protectoras contra el mal de ojo, y su humo se usa para ahuyentar insectos.
¿Es seguro tomar té de yerbanís?
Aunque es una planta natural, no está exenta de riesgos. Expertos recomiendan evitar su uso prolongado, ya que puede afectar el hígado.
No consumirlo durante el embarazo o tratamientos de fertilidad, pues tiene efectos que estimulan la menstruación que podrían inducir abortos, por lo que es recomendable consultar con un médico antes de usarla si se tienen condiciones médicas existentes.
El yerbanís crece de manera silvestre en pastizales, zonas de cultivo abandonadas y bosques templados. En Coahuila, es común encontrarlo en la sierra y otras regiones de vegetación mixta. Su presencia es un reflejo del rico conocimiento etnobotánico de la región, documentado desde el siglo XIX por investigadores como Edward Palmer.
