Edomex ofrece atención psicológica gratuita ante el aumento de depresión decembrina
Durante la temporada decembrina, cuando las celebraciones y el cierre de año suelen intensificar las emociones, autoridades de salud del Estado de México han alertado sobre un aumento en los casos de ansiedad y depresión, particularmente entre jóvenes, adultos mayores y personas que enfrentan duelos o situaciones económicas complejas.
Las autoridades llamaron a la población a no minimizar los síntomas y a buscar ayuda profesional, destacando que el acceso a atención emocional es clave para enfrentar de manera saludable el cierre del año y fortalecer el bienestar colectivo.
¿Qué es la depresión decembrina?
Es un estado emocional que aumenta durante los meses de diciembre e inicios de enero, este padecimiento caracterizado por la presencia de sentimientos de tristeza, nostalgia, ansiedad o desaliento que persisten y se intensifican durante esta temporada.
Los síntomas más comunes son:
- Cansancio constante.
- Alteraciones de sueño.
- Irritabilidad.
- Dificultad para concentrarse.
- Falta de apetito.
- Perdida de interés.
¿Por qué aumentan los casos de depresión en diciembre?
De acuerdo con estudios, este padecimiento se intensifica en las fechas en donde disminuye la luz solar y aumentan hábitos poco saludables, así como el consumo de alcohol. Este fenómeno también está relacionado con la presión social por cumplir expectativas familiares o económicas, el estrés financiero generado por gastos de fin de año, así como la ausencia de seres queridos o duelos no resueltos.
Aunque no siempre se trata de un trastorno depresivo clínico, la depresión decembrina puede afectar significativamente la calidad de vida, por lo que especialistas recomiendan buscar apoyo emocional o profesional cuando los síntomas persisten o se intensifican más allá de la temporada festiva.
¿Cuál es la red de apoyo estatal?
Ante este panorama, se ha reforzado y puesto a disposición de la ciudadanía servicios de atención psicológica gratuita, con el objetivo de brindar apoyo oportuno y prevenir consecuencias mayores en la salud mental.
El DIF del estado de México ha puesto al alcance de los mexiquenses, citas psicológicas gratuitas a través de las líneas de emergencia 800 710 24 96/800 221 31 09 o la línea para hombres "Hombre a Hombre" 800-900 4-3-2-1 que están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
