Influenza H3N2: 5 consejos de expertos para no enfermarte de esta "supergripe"
Luego de que se confirmara en México el primer caso de influenza A H3N2, conocida popularmente como “súper gripa”, autoridades sanitarias y universitarias reforzaron las recomendaciones para prevenir contagios y reducir el riesgo de complicaciones graves.
La Comisión Institucional para la Prevención y Seguimiento de Enfermedades Infectocontagiosas de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, BUAP, exhortó a la población a no bajar la guardia, especialmente durante la temporada invernal, y recordó que la prevención es una tarea colectiva.
¿Cuáles son las recomendaciones para evitar ser víctima de la influenza H3N2?
A continuación, cinco consejos clave para evitar el contagio de la llamada súper gripe H3N2:
- Vacunación, la principal herramienta de protección, Aplicarse la vacuna contra influenza disminuye de 75% a 90% neumonía y previene 50% y 60% de las muertes, protege contra los virus A H1N1, A H3N2 e influenza estacional.
- Higiene de manos, es fundamental lavarse frecuentemente con agua y jabón o usar gel antibacterial con base de alcohol, elimina virus y bacterias que se transmiten por contacto con superficies contaminadas.
- Uso de cubrebocas es indispensable cuando se presentan síntomas respiratorios como tos, estornudos, escurrimiento nasal o fiebre, ya que reduce la propagación del virus en espacios cerrados.
- Medidas reforzadas en hospitales, clínicas y centros de atención médica, el uso de cubrebocas y la aplicación de gel antibacterial al ingresar son obligatorios, estas acciones buscan proteger tanto a pacientes como al personal sanitario, quienes se encuentran más expuestos al virus.
- Evitar la automedicación y reconocer síntomas, ya que los expertos en salud recomiendan acudir al médico, eso ayuda a evitar la propagación de la super gripe.
¿Qué es la influenza H3N2 o súper gripe?
De acuerdo con el Centro Universitario de las Ciencias de la Salud, de la Universidad de Guadalajara, la influenza es una enfermedad infecciosa aguda causada por el virus de influenza, del cual existen diversos tipos.
A los seres humanos le afectan los tipos A y B, sin embargo, existen más de 100 sub-variantes del tipo A, las más conocidas por su presencia en las personas son:
- Influenza A H1N1
- Influenza A H3N2
- Influenza A H5N1
La Influenza A H3N2, también conocido como virus H3N2v, se identificó por primera vez en los cerdos de Estados Unidos en 2010, presenta el gen M, identificado en el virus pandémico H1N1, el cual incrementa la transmisibilidad de humano a humano.
¿Cuáles son los síntomas de la influenza H3N2?
Los expertos identifican los siguientes síntomas causados por la super gripe:
- Fiebre mayor de 39° C
- Dolor de articulaciones
- Tos frecuente e intensa
- Falta de apetito
- Dolor de cabeza
- Malestar general
- Congestionamiento nasal
- Estornudos
- Dolor muscular
Es importante tomar en cuenta los siguientes hábitos, según los especialistas de la Universidad de Guadalajara:
- No saludar de beso ni de mano.
- Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
