¿Migraña? Esta planta medicinal te ayudará a combatir los dolores de cabeza
Las plantas medicinales son una alternativa para atender padecimientos y afecciones desde tiempos milenarios, México es uno de los países que más hierbas curativas tiene registradas, se cuenta con cuatro mil 500, de esas unas tres mil están registradas en el herbario del Instituto Mexicano del Seguro Social.
Una de esas hierbas con múltiples propiedades medicinales es la lavanda, utilizada desde tiempos ancestrales, en casi todos los países del mundo, sus flores son las más valoradas, utilizadas para purificar el cuerpo, la mente y como alivio para diferentes padecimientos, entre ellos la migraña y el dolor de cabeza.
¿Cuáles son las propiedades medicinales de la lavanda?
La lavanda es una hierba curativa, altamente apreciada por su capacidad para calmar el sistema nervioso y por la facilidad de conseguirla en diferentes presentaciones, las propiedades saludables que se tiene esta planta son:
- Tiene efectos calmantes y relajantes, el aroma de sus flores ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y promueve la relajación mental y física.
- Es antiinflamatoria, ayuda a disminuir dolores musculares y articulares.
- Antiséptica y cicatrizante, el aceite esencial es muy útil para tratar heridas menores, quemaduras y picaduras de insectos.
- Sedante, un excelente auxiliar para conciliar y mejorar la calidad del sueño, recomendada para casos de insomnio y otros trastornos del sueño.
- Antiespasmódica, alivia los espasmos musculares y gastrointestinales como cólicos y trastornos digestivos.
- Antioxidante, muy utilizada porque ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres, protege el organismo, incluida la piel.
- Aromaterapia, altamente utilizada para promover el bienestar emocional y mental, disminuye la tensión y mejorar el estado de ánimo.
¿Cómo se utiliza la lavanda contra la migraña y el dolor de cabeza?
Para aliviar el dolor de cabeza y reducir los síntomas de la migraña, la lavanda se utiliza:
- En infusión
- Aromaterapia
- Aplicada en aceite esencial directamente en las sienes
Además, la lavanda se encuentra en diversas presentaciones en beneficio de la salud y el bienestar:
- Planta seca para tomarla en infusión al 5% (50 g por litro).
- Extracto líquido y tintura para disolverla en algún líquido y tomarla vía oral.
- Aceite esencial diluido en agua para hacer baños o bien en aceites neutros para uso tópico o masajes corporales.
- Oleato: se trata de un baño maría de lavanda en aceite de oliva para aplicar de forma local u oral.
¿Tiene contraindicaciones el uso de esta planta medicinal?
Aunque el uso de las hierbas medicinales no sustituyen ningún tratamiento, es importante que las personas con las siguientes condiciones reconsideren su uso o su consumo:
- Sean alérgicas a algún principio activo que contiene como el alcanfor, eucaliptol, cineol, taninos, saponinas, cumarinas y ácidos orgánicos: caproico, butírico, cumárico.
- Que tengan presión arterial baja, puede sufrir mareos y náuseas.
- Consumida por vía oral puede causar estreñimiento y aumento de apetito.
- Si se emplea el aceite esencial sin diluir directamente tomado o en la piel puede causar dermatitis e irritación.
