María León controla su ansiedad con ejercicio
La cantante ha encontrado maneras, como el ejercicio, para poder lidiar con la ansiedad que padece desde hace años
CIUDAD DE MÉXICO.- María León sorprendió a sus seguidores al revelar que, desde los 19 años, padece ansiedad, trastorno que la ha llevado a sentirse “morir” y recordó una crisis que la sorprendió cuando se encontraba manejando, sin embargo ahora la controla con mucho ejercicio.
Sufro de ansiedad desde que tengo 19 años… La verdad es que sientes que te vas a morir, es una sensación de irrealidad donde sientes que no tienes control de tu respiración, de tu corazón. Sentía que no tenía control del volante, entonces literal dejé el coche, me bajé y comencé a llorar
La cantante ha encontrado maneras, como el ejercicio, para poder lidiar con la ansiedad que padece desde hace unos años, en combinación con hiperactividad.
Señaló que también sufre de hiperactividad, por lo que aún sigue tomando terapias.
'De hecho, todavía tomo terapia, me parece que es supersaludable, mucha gente cree que la terapia sólo es para alguien que está enfermo, pero es una cotidianidad, como mis clases de canto. Lo recomiendo mucho”, señaló la interprete de “Piérdeme el respeto”.
