Esta es la dieta de Ninel Conde: ¿La complacerán en La casa de los famosos México?
El mismísimo Bombón Asesino, Ninel Conde, detalló los alimentos permitidos en su régimen y aquello que evita a la hora de comer.
Ninel Conde es el bombón más apetecible y suculento del espectáculo; dueña de una figura escultural que le ha traído muchos admiradores. Ahora, es una de las 14 celebridades confirmadas para la tercera temporada de La casa de los famosos México.
Ella siempre está en forma, encantando con sus atributos y luciendo como una verdadera estrella. Para la artista, su rutina de pesas es esencial a la hora de entrenar.
La recordada Alma Rey de la telenovela Rebelde le dedica dos días a la semana a las piernas “con lo más posible de peso y pocas repeticiones”, luego se enfoca otros dos días a la “parte superior”.
“Con respecto a mi alimentación, en mi menú no hay lácteos ni gluten, pocos carbohidratos y alta en proteína y grasas buenas. Incluyo todas las proteínas, grasas buenas como aguacate, aceite de oliva, papa con piel, no consumo nada frito, todo debe ser asado", dice la cantante.
Nada de refrescos, ni azúcar
También come tortilla de nopal, piña, manzana, verduras, "procuro no consumir refrescos, nada de azúcar, sólo sustituto y stevia natural”, revela la estrella de TV y palenques que demás, suele ingerir un jugo en ayunas, durante 15 días.
“Es perfecto para perder esos kilos de más, pues funciona como desintoxicante natural. Lo hago licuando linaza en polvo, miel, una manzana verde, y un poco de chía”.
Ninel es sumamente estricta con el cuidado de su piel, por eso deja esa difícil tarea al doctor Simon Ourian, cosmetólogo y dermatólogo, quien atiende sus pacientes en Beverly Hills “y me ha cambiado la tez de manera favorable”.
Conde también mantiene un aspecto terso gracias al cool laser, un tratamiento especialmente para eliminar manchas, marcas, acné y arrugas. Estimula la regeneración de las células de la piel y crea colágeno.
Resultados infalibles
Lisbeth Rosales (@estiloliss en Instagram), coaching en alimentación saludable y vida fitness, resalta las propiedades de algunos alimentos como el aguacate y el nopal, utilizados por Ninel para obtener resultados favorables en su régimen diario.
Asegura que los vegetales verdes nos ayudan a mejorar el funcionamiento de nuestro hígado, al ingerirlos hacemos mejor la digestión y prevenimos el estreñimiento, así como enfermedades cardiovasculares.
"Contienen pocas calorías y aportan un gran nivel alimenticio debido a sus ricas vitaminas como la A, la C, la B, la E y la K. Aportan minerales como el calcio, hierro y magnesio. Algunos de estos vegetales son: el aguacate, brócoli, apio, cilantro, espinacas, lechuga, nopal y perejil”, dice la experta.
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