La importancia de la hidratación
El agua ayuda a restaurar los líquidos perdidos a través del metabolismo, la respiración, la sudoración y la eliminación de desechos. Ayuda a regular la temperatura corporal, lubrica las articulaciones y los tejidos, mantiene la piel sana y es necesario para una digestión adecuada. Es la bebida perfecta para saciar la sed y rehidratar tu cuerpo.
