La importancia de la hidratación

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Por: Posta Redacción

miércoles 05 mayo 2021 - 06:53 p. m.

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El agua ayuda a restaurar los líquidos perdidos a través del metabolismo, la respiración, la sudoración y la eliminación de desechos. Ayuda a regular la temperatura corporal, lubrica las articulaciones y los tejidos, mantiene la piel sana y es necesario para una digestión adecuada. Es la bebida perfecta para saciar la sed y rehidratar tu cuerpo.

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