Las grasas
En lugar de adoptar una dieta baja en grasas, es más importante centrarse en comer grasas 'buenas' beneficiosas y evitar las grasas 'malas' dañinas.
La nutrióloga Luisa Gutiérrez te orienta para elegir las mejores opciones para tu salud ya que algunos tipos de grasas son mejores que otros. Nutrición ConCiencia es presentado por 4Buddies.
