¿Mamá primeriza? Checa estos 5 consejos para esta gran etapa
Descubre los cinco consejos imprescindibles para madres primerizas en el mes de las madres.
TOLUCA, Estado de México.- Mayo es el mes para consentir a las madres, pero también para reflexionar sobre la importante tarea que realizan, y es que, si bien, pareciera que existe un don para serlo, la realidad es que nadie nos prepara para ser madres.
En esta época especial, queremos brindarles a todas las madres primerizas los consejos más importantes para prepararse para la llegada de su bebé.
1. Prevé los accesorios necesarios
Con la llegada de tu bebé no tendrás mucho tiempo para ir de comprar y ver que te hace falta. Por ello, lo mejor será que prevengas los articulos indispensables para un buen cuidado.
Puedes hacer una lista que contenga desde un lugar adecuado para dormir hasta productos de higiene como toallitas, pañales y jabón con pH neutro. Recuerda que en este momento la limpieza es fundamental para evitar infecciones.
2. ¡Prepara una maleta para el hospital!
Es esencial preparar la maleta o bolso para el hospital con todo lo necesario para el parto y los primeros días del bebé. Recuerda que si bien el bebé es tu prioridad, el proceso por el que vas a paar es complicado y fuerte para tu cuerpo, por lo que comtempla productos para tu comodidad y recuperación.
Entre ellos, puedes agregar:
- Calzones desechables unitalla.
- Toallas femeninas.
- Spray orgánico para alivio posparto.
- Compresa Frío/Calor para aliviar el dolor posparto.
- Botella de lavado perineal posparto.
3. Lactancia: Un proceso que no es para todas
Si bien, la lactancia materna es la mejor forma de alimentar al bebé durante el primer año de vida, hay que tomar en cuenta que este proceso es complicado y para muchas doloroso, por lo que si tu cuerpo no es apto para realizarlo, no te obligues, puedes consultar un pediatra para ver otras opciones.
Si lo tuyo es producir leche y no afecta tu cuerpo, es importante estar preparada y contar con un cojín de lactancia para mayor comodidad, de giaul manera puedes agregar los siguientes prodcutos:
- Sujetadores de lactancia, sujetadores nocturnos y camisetas interiores de lactancia.
- Camisones o pijamas de lactancia.
- Discos absorbentes desechables o lavables.
- Toallitas de muselina.
- Crema para pezones doloridos.
En cuanto a la alimentación, es importante dejar que el bebé coma a demanda y no obligarlo a comer.
4. Depresión Post parto: Una realidad
El nacimiento de un bebé puede ser una de las experiencias más emocionantes en la vida de una mujer, pero también puede desencadenar sentimientos de tristeza y ansiedad.
Según expertos, la melancolía posparto se manifiesta a través de cambios en el estado de ánimo, episodios de llanto, ansiedad y dificultad para dormir. Estos síntomas suelen aparecer en los primeros días después del parto y pueden durar hasta dos semanas.
Es importante que las madres sepan que la melancolía posparto es una condición temporal y que hay recursos disponibles para ayudarlas a superarla.
La comunicación abierta con su pareja, familiares y profesionales de la salud es fundamental para recibir el apoyo necesario durante este periodo.
5. No existe un tutorial para ser mamá
En esta etapa de la maternidad, es común recibir un sinfín de consejos de familiares y amigos. Sin embargo, es importante recordar que nadie nace sabiendo y que no existe un manual para ser la mamá perfecta.
La clave está en la experiencia diaria que tu pequeño o pequeña te brindará.Cada día junto a tu bebé será una oportunidad para aprender y crecer juntos.
Si tienes dudas o inquietudes, no dudes en consultar con tu médico de confianza. Recuerda que la maternidad es un camino de aprendizaje constante y lo más importante es brindar amor y cuidado a tu hijo.
En definitiva, estos cinco consejos son fundamentales para todas las madres primerizas que se encuentran en el camino de la maternidad.
¡Feliz mes de las madres! ¡Feliz mes de Mayo! ¡Feliz maternidad!
