Tips para tu “Glow up”
Recientemente, se volvió tendencia el término “Glow up” en redes sociales, en lo particular en TikTok.
¿Qué significa glow up?
Podríamos decir que la traducción literal de “Glow up” es “brillar”, pero en el mundo de las redes sociales tiene otro significado, pues en las últimas semanas este término ha tomado popularidad entre los usuarios, pues, definen “Glow up” al cambio drástico en la apariencia de una persona, es decir, alguien que antes era delgado y ahora su apariencia es de alguien tonificado, también las personas que han superado etapas crónicas de acné, así el “Glow up” se refiere a la nueva imagen favorable de esa persona.
En mi opinión, un “Glow up” debería ir más allá de un cambio físico, también debería involucrar cambios en tu estilo de vida, en tus acciones y en tu forma de pensar.
Tips para un “Glow up”
· Paz mental: De acuerdo con diversas declaraciones de la Organización Mundial de la Salud, los casos de ansiedad, depresión, así como el estrés a causa del Covid-19, la cuarentena, las redes sociales y la hyper infoxicación van al alza, por ello considero que es de suma importancia darle prioridad a nuestra salud mental.
· Metas: Para un verdadero cambio en tu vida debes proponerte metas y/u objetivos, te ayudarán a que todos los días te levantes con un propósito propio.
· Alimentación: Llevar una buena alimentación es primordial para un cambio físico, ya que estudios revelan que llevar una dieta balanceada ayuda a mejorar la apariencia de la piel. Deja de comer comida chatarra o “Fast Food” para que evites un posible brote de acné y que tu piel luzca tonificada además con menos manchas.
Un “Glow up” va más allá de un cambio físico, es también un cambio de pensamientos, un nuevo estilo de vida, un nuevo comienzo, es una nueva forma de vivir la vida para tu beneficio. Soy un fiel creyente de la congruencia, si vas a llevar a cabo todo el proceso para un “Glow up” es porque verdaderamente estás convencido de que quieres cambiar tu estilo de vida, no solo por unirte a una tendencia pasajera de redes sociales. Hablemos de imagen en POSTA MX
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