Guía práctica para hacer un protector solar con 7 ingredientes
Una receta casera, natural y sencilla que puede ofrecer protección ligera en días de exposición breve al sol, es ideal como complemento para interiores o salidas cortas.
Aunque los protectores solares comerciales están formulados bajo estrictos estándares de eficacia y seguridad, cada vez hay más interés por alternativas naturales que puedan usarse en casa.
Especialmente si buscas evitar ciertos ingredientes o solo necesitas protección ligera en interiores o durante trayectos breves, esta receta casera no sustituye un protector solar certificado, pero puede ser útil como medida complementaria.
Usaremos ingredientes naturales conocidos por su capacidad de bloquear rayos UV, como el óxido de zinc y ciertos aceites con bajo índice de comedogenicidad.
Eso sí, los dermatólogos advierten que ningún bloqueador casero puede garantizar un FPS confiable, por lo que esta fórmula no se recomienda para exposición solar directa o prolongada.
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¿Qué necesitas para preparar un protector solar casero?
Estos son los 7 ingredientes que necesitarás para hacer aproximadamente 100 ml de protector solar casero:
- 2 cucharadas de manteca de karité (hidratante y con propiedades calmantes)
- 2 cucharadas de aceite de coco virgen (suave y nutritivo, FPS natural bajo)
- 1 cucharada de aceite de semilla de frambuesa (con FPS estimado entre 28-50)
- 1 cucharada de aceite de semilla de zanahoria (rico en antioxidantes y FPS bajo)
- 2 cucharadas de cera de abeja (aporta consistencia y forma una barrera protectora)
- 2 cucharadas de óxido de zinc sin nanopartículas (ingrediente clave para bloquear rayos UV)
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda o té verde (opcional, por sus propiedades calmantes)
Asegúrate de usar óxido de zinc no micronizado para evitar absorción en la piel, puedes encontrarlo en tiendas naturistas o en línea.
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¿Cómo se prepara paso a paso este protector solar?
- En baño María, derrite la manteca de karité, aceite de coco y cera de abeja hasta que se mezclen completamente.
- Retira del fuego y añade los aceites de frambuesa y zanahoria. Mezcla bien.
- Agrega el óxido de zinc con cuidado (usa mascarilla para evitar inhalación del polvo) y mezcla hasta que no queden grumos.
- Si lo deseas, añade el aceite esencial.
- Vierte la mezcla en un frasco opaco y deja enfriar. Guarda en un lugar fresco y seco.
- Tendrá una textura cremosa y aroma suave, se recomienda usar en rostro y cuerpo, reaplicando cada 2 horas si estás expuesta a la luz solar indirecta.
Foto: Canva.
¿Qué debes considerar antes de usar un protector casero?
Los dermatólogos subrayan que esta fórmula no debe reemplazar un protector solar certificado si te expondrás al sol por tiempos prolongados o en horarios de alta radiación, tampoco se debe usar como única protección en la playa, montaña o mientras haces ejercicio al aire libre.
Además, la efectividad del óxido de zinc dependerá de su concentración y dispersión en la mezcla. Si decides usar este producto, combínalo con ropa protectora, sombrero, lentes y sombra natural.
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