El exótico fruto nativo de Tamaulipas que ayuda a bajar de peso
Se trata de uno de los frutos más dulces y carnosos pero que además cuenta con increíbles propiedades que mejoran tu salud.
El fruto del que hablaremos el día de hoy, igual que lo que sucede con muchos otros frutos, es altamente ignorado en muchos de los hogares y en las áreas verdes en donde se da este bello árbol.
La intención de este artículo es el de difundir todos los beneficios que trae consigo este delicioso fruto de la región y que con el paso de los años es menos consumido por parte de la población.
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¿Cuál es el fruto de Tamaulipas que ayuda a bajar de peso?
Se trata ni más ni menos que de la Hannona squamosa, mejor conocida en Tamaulipas como anona o hannona, o incluso “chirimoya” en algunas otras regiones.
Por lo general el fruto es redondo u ovalado y posee un diámetro que ronda entre los 6 y los 10 centímetros. Su peso oscila entre los 100 y los 230 gramos y suele presentarse cubierto de escamas verdes bastante pronunciadas.
Hay que señalar que la anona no es endémica de Tamaulipas, pero lo cierto es que en nuestra tierra se da con bastante naturalidad, ya que es nativo de zonas tropicales y subtropicales de América.
Es por eso que también es fácil encontrarlo en países como Cuba, Puerto Rico, República Dominicana, Guatemala, Honduras, El Salvador y México, entre otros.
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¿Por qué se dice que la anona es buena para bajar de peso?
Entre las características más importantes destaca el hecho de ser una fruta que aporta muy pocas calorías, alrededor de 82 por cada 100 gramos. Y no solo eso, sino que también es un fruto rico en fibras.
Por lo anterior es que este fruto ayuda a incrementar la sensación de saciedad, por lo tanto es ideal para disminuir el hambre. Es decir, si lo comes estarás ingiriendo pocas calorías, te hará sentir lleno y esto te hará comer menos. En pocas palabras, ganas por todos lados.
Y si lo anterior no fuera suficiente, pues te informamos que la anona es ideal para mejorar la salud intestinal. Favorece el volumen de las heces y los movimientos intestinales, convirtiendo a la anona es una buena opción en caso de estreñimiento.
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Entre sus propiedades medicinales destaca el hecho de ser antihelmíntica, analgésica y antipirética. Por esto es que combate parásitos intestinales, además reduce el dolor del abdomen, disminuye la inflamación y regula los niveles de azúcar.
Queremos dejar claro que en este artículo sólo nos enfocamos en aquellas propiedades de la anona que ayudan a bajar de peso. Sin embargo, sus beneficios llegan más lejos, sólo que de eso hablaremos en el próximo contenido.
