5 parques ideales para hacer ejerció al aire libre en la ciudad de Mérida
La ciudad de Mérida con múltiples espacios y actividades para el disfrute de toda la familia, ya que muchos de ellos cuentan con las instalaciones o sirven para realizar ejercicio al aire libre.
Aunque existe una gran cantidad, hay algunos que ofrecen mejores instalaciones o se adaptan para el tipo de actividad que se esté planeando.
¿Cuáles son 5 parques de Mérida perfectos para hacer ejercicio al aire libre?
Mérida ofrece una variedad de parques ideales para quienes buscan mantenerse activos al aire libre. Estos espacios combinan áreas deportivas, senderos naturales y opciones recreativas para todas las edades, convirtiéndolos en lugares perfectos para ejercitarse y disfrutar de la ciudad.
- Parque de la Alemán: Destaca por su ambiente familiar, pista de patinaje, áreas de juegos y la realización de eventos culturales.
- Gran Parque La Plancha: Ofrece canchas deportivas, un museo, zonas gastronómicas y actividades artísticas y culturales, ideal para combinar ejercicio con ocio.
- Parque Ecológico del Poniente: Perfecto para caminatas o trotes rodeado de naturaleza, con senderos y puentes que atraviesan áreas profundas del parque.
- Unidad Deportiva Henry Martín: Combina parque acuático, canchas deportivas, áreas para niños y espacios para deportes extremos, pensada para toda la familia.
- Estadio Salvador Alvarado: Cuenta con un sendero para caminar y diversas clases deportivas, ideal para quienes buscan entrenamiento guiado o actividades al aire libre.
Estos cinco lugares no solo ofrecen instalaciones que facilitan la actividad física, sino que también permiten disfrutar del aire libre y la vida urbana de Mérida de manera saludable y entretenida.
¿Cuál es el horario para visitar el parque de La Plancha?
El Gran Parque La Plancha en Mérida está abierto todos los días de la semana, de 7:00 a 23:00 horas, ofreciendo amplios espacios para caminar, hacer deporte o disfrutar en familia.
Además, el parque cuenta con espectáculos gratuitos: se presentan los martes y jueves a las 18:30 horas, y de viernes a domingo a las 18:30 y 20:00 horas.
Este horario permite aprovechar al máximo las actividades recreativas, culturales y deportivas que ofrece el parque.
¿Cómo hacer ejercicio en los parques?
Los parques ofrecen múltiples opciones para mantenerse activo aprovechando tanto el espacio como el equipamiento disponible. Se pueden realizar rutinas de calistenia usando bancos, escaleras y otros elementos del parque, o aprovechar los aparatos de ejercicio al aire libre que algunos espacios ofrecen.
Además, es posible incorporar actividades como correr, caminar, saltar la cuerda, practicar yoga o realizar ejercicios de estiramiento, adaptando la rutina al propio nivel de condición física y al entorno natural del parque.
