Tips del IMSS para alimentación y actividad física en vacaciones
El Instituto Mexicano del Seguro Social da consejos y recomendaciones para los niños en las vacaciones de Semana Santa.
SALTILLO, Coahuila.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha destacado la importancia de promover hábitos saludables en la población, especialmente en el caso de los niños y adolescentes. En palabras del Doctor, Ángel Gerardo Lara López, acerca de la alimentación y salud de los niños, recomienda llevarlos a caminar, que hagan ejercicio, pues prácticamente debido al uso de dispositivos móviles los menores son sedentarios.
En relación a la alimentación durante las vacaciones, se recomienda seguir las pautas de la 'jarra del buen beber' y el 'plato del buen comer', fomentando hábitos saludables desde temprana edad. Además, se hace hincapié en la importancia de la participación activa de los adultos en la promoción de la actividad física y una alimentación balanceada para los menores.
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Lara López, destacó que el IMSS cuenta con un equipo multidisciplinario, incluyendo nutricionistas-dietistas y grupos de apoyo, disponibles para atender las necesidades de la población. Durante el periodo vacacional, se hace un llamado a fomentar el autocuidado y a evitar situaciones de riesgo, con el fin de prevenir accidentes y urgencias.
Ver nota:
¿Cómo proteger a los menores en casa en vacaciones? Esto dice el IMSS Coahuila
El IMSS hace un llamado a la población a priorizar el autocuidado y la prevención de situaciones de riesgo, recordando que la promoción de hábitos saludables desde temprana edad puede tener un impacto positivo en la calidad de vida a largo plazo.
