Siete enfermedades muy comunes en el verano
Las altas temperaturas, contacto con el agua y cambios de hábitos, son algunos motivos por los que muchos enferman en verano.
MONTERREY, Nuevo León.- Desde el golpe de calor hasta la cistitis... ciertas enfermedades o infecciones son más frecuentes de lo que imaginamos en una época como el verano.
Pero muchas de ellas tienen que ver con los cambios de hábitos por la temporada, el contacto con el agua y las altas temperaturas a las que nos exponemos.
Por ello aquí te presentamos las siete enfermedades más comunes que se dan durante el verano.
1.- Golpes de calor
Un golpe de calor es muy común en verano, y ello es por que la temperatura corporal aumenta de manera considerable, pudiendo incluso a superar los 40 grados.
Lo que suele ocurrir cuando una persona sufre un golpe de calor es que tiene síntomas como;
- Confusión o aturdimiento
- Mareos
- Náuseas
- Sudoración excesiva
- Alteración del ritmo cardíaco
- Dolor de cabeza
Los principales factores de riesgo que tienen que ver con los golpes de calor también están;
- Deshidratación
- Exposición al sol en horas centrales del día
- Hacer esfuerzos físicos bajo altas temperaturas
Aunque sus síntomas puedan ser leves en ciertos casos, no es para tomarse a la ligera, pues las olas de calor suelen traer muertes por un golpe de calor.
En caso de experimentar un golpe de calor, es recomendable hidratarse de manera adecuada e ir a un lugar más fresco, para evitar la exposición directa al sol.
Si con ello no hay recuperación, es momento de ir a un hospital.
2.- Quemaduras por el sol
Aunque no lo parezca, el tomar el sol también tiene algunos riesgos, sino se hace con la debida precaución y protección adecuada porque de otra manera se puede acabar con quemaduras que van desde el segundo y tercer grado.
El primer síntoma, y a su vez el más leve, es la piel enrojecida pero, en casos más graves, el sol puede llegar a levantar ampollas en la piel y a su vez heridas dolorosas.
Para prevenirse de esto, es muy simple solo hay que usar una crema protectora adecuada al tipo de piel que tengamos y que tenga un factor de protección mínimo de 30.
3.- Insolación
Pero además de las quemaduras y golpes de calor, cuando las temperaturas son muy altas además de haber un cielo despejado, estar demasiado tiempo bajo el sol puede provocar una insolación.
Sus síntomas van así;
- Dolor de cabeza
- Sed
- Calambres musculares
- Sudoración
Muchas veces se llega a confundir por error con el golpe de calor, pero si en caso no se presente seca, caliente y enrojecida, entonces es una insolación.
Para prevenirla, hay que evitar estar demasiado tiempo al sol y hacerlo con ropa adecuada, ligera y fresca, a ser posible de colores claros y tejidos orgánicos como el algodón y con sombrero o gorra que nos proteja, así como hidratarse regularmente con agua.
4.- Otitis
Muchos por las vacaciones, suelen frecuentar piscinas, ríos o mares, es frecuente la otitis en verano.
Este es el nombre científico a cuando se mete agua al oído, lo que aunque parezca poco, puede causar infecciones o contaminarse por las bacterias.
Las otitis pueden muy molestas hasta dolorosas, al grado de producir fiebre.
Para prevenirse lo mejor es usar tapones en los oídos y, en todo caso, se deben secar cuidadosamente al salir del agua.
Otra recomendación es también evitar estar demasiado tiempo en el agua.
5.- Cistitis
Este es el nombre de la inflamación aguda que hay en la vejiga urinaria. Misma que se puede producir o no por una infección, aunque la más frecuente se origina por la infección con bacterias gram negativas como la Escherchia coli.
Los síntomas incluyen;
- Aumento en la frecuencia de las micciones.
- Dolor intenso en la zona.
- Ardor y dificultad al orinar.
- Fiebre.
En las personas mayores los síntomas suelen complicarse con mareos, confusión o debilidad.
Para prevenirla, es recomendable beber mucho líquido y orinar con frecuencia y no permanecer con el traje de baño mojado demasiado tiempo.
6.- Salmonelosis
Esta es una intoxicación alimentaria muy frecuente en verano. Dicha enfermedad infecciosa que se origina al ingerir bebidas u alimentos contaminados por enterobacterias del grupo Salmonella.
Sus síntomas pueden ir desde:
- Cefalea
- Náuseas
- Tos
- Escalofríos
- Diarrea o estreñimiento
- Fiebre que puede llegar a los 40º.
La enfermedad puede llegar a ponerse grave si no se trata a tiempo y con un experto.
Algo que puede ayudar a prevenir es lavarse a fondo las manos antes y después de manipular alimentos.
Sobre todo con huevos, carnes, pescados o mariscos crudos u poco cuidados, además de lavar bien los utensilios empleados en cocinar dichos alimentos.
7.- Hongos
Muchas veces en verano, es frecuente que las infecciones por hongos que crecen a sus anchas en entornos con calor y humedad.
Candidiasis, Pitiriasis o tiñas son más habituales en esta época, afectando principalmente la piel y uñas.
Para prevenir el contagio por hongos hay que procurar no ir descalzo en lugares como duchas, gimnasios, vestuarios o piscinas.
También se debe secar bien la piel después de ir a los baños y no compartir toallas, esponjas o peines con otras personas.
Es aconsejable además evitar usar calzado de materiales sintéticos que provocan sudoración excesiva.
Pero con todo ello, en caso de sospechar una infección por hongos, así como de cualquier otra de las patologías aquí vistas es indispensable ir al médico.
