¿Quieres reconocer tus emociones? Conoce el proyecto 'Ser amable salva vidas'
Este sábado se realizará una obra de arte colectivo para que las personas conozcan más sobre sus emociones y la salud mental
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SALTILLO, Coahuila.- Con el objetivo de informar, sensibilizar y prevenir a la comunidad en torno a la salud mental, el instituto Horizonte Psicología Integral invita a las personas a asistir este sábado 2 de marzo a la obra de arte colectiva “Ser amable salva vidas” , la cual no tendrá ningún costo y se llevará a cabo de 3 p.m. a 7 p.m. en la Plaza de Armas.
De acuerdo con Jazmín Flores, organizadora del evento, es importante que las personas se detengan a pensar en sus emociones para saber “qué está pasando en nuestro interior, qué cosas nos hacen sentir de tal y cual forma, y poco a poco tener más conocimiento de sí mismo, que después repercutirá de forma favorable en nuestro entorno”.
Este proyecto “Ser amable salva vidas” nació a raíz de la falta de información de las personas en temas preventivos de salud mental, “muchas de las ocasiones las personas no tienen esa información hasta que llegan a la consulta, para nosotros es muy importante encontrar otros formatos para que las personas puedan tener esta información antes y poder incidir en los espacios comunitarios”.
Flores explicó que se eligió el arte como forma de expresión porque las técnicas artísticas, como la pintura en un lienzo colectivo, están diseñadas para que las personas pueda tomar unos minutos de su día y poner atención a las emociones y al entorno.
“Se les van a regalar unas pulseritas con mensajes preventivos con la intención de irlos introduciendo a estos temas, irlos empapando a que puedan explorar más información y por ahí reducir el estigma. Tal vez si una persona está pasándola mal, pueda recibir información y orientarse para resolver lo que le esté pasando”.
'Tal vez si una persona está pasándola mal, pueda recibir información y orientarse para resolver lo que le esté pasando”
Estas pulseras contendrán un código QR que los llevará al significado profundo de la frase y posteriormente se les invitará a que pasen al lienzo, donde se les realizarán preguntas introspectivas para conectar a los participantes con su mundo emocional.
También, habrá una chica que dará un espectáculo de danza contemporánea inspirado en el reconocimiento de las emociones.
