Este fruto nativo de Tamaulipas es muy popular, pero pocos conocen sus múltiples beneficios
Sus beneficios van desde bajar de peso y mantenerte hidratado hasta combatir el azúcar y el cáncer
El fruto del cual hablaremos en esta ocasión se da en áreas tropicales y subtropicales de México, centroamérica y sudamérica. Afortunadamente también se da con mucha facilidad en tierras tamaulipecas.
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De hecho, es bastante común que en tu casa o en la del vecino, así como en áreas públicas de diversos sectores, te encuentres un arbol de anonas. Así es, la anona es el súper fruto del cual te hablaremos nuevamente ya que, por sus múltiples beneficios, fue necesario dedicarle varios contenidos.
¿Cuáles son los beneficios de consumir anona?
Es importante recordar los beneficios de los cuales hemos hablado anteriormente para poder continuar con los nuevos e importantes datos que ofreceremos en esta ocasión.
Ya hemos platicado sobre los beneficios de la anona en temporada de calor, gracias a su alto contenido de agua. Esta cualidad es de enorme ayuda para mantener el cuerpo hidratado y así evitar enfermedades relacionadas a las altas temperaturas.
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Asimismo, hablamos sobre los beneficios de la anona para bajar de peso. Lo anterior gracias a que es un fruto bajo en calorías y que incrementa la sensación de saciedad ayudando a tener menos hambre. Aunado a esto, por su fibra nos ayuda a evacuar mejor y evitar el estreñimiento.
Una vez aclarado lo anterior, debemos decir que los beneficios de la anona van mucho más allá de lo antes descrito. Incluso, para muchas personas son de mayor importancia las propiedades de las que hablaremos a continuación.
¿Qué otros beneficios ofrece la anona para la salud?
Por ser un fruto rico en Vitamina C, Vitamina A y antioxidantes, la anona es vital para fortalecer el sistema inmunológico, lo que ayuda a combatir enfermedades relacionadas con los resfriados.
Además, la anona tiene propiedades antioxidantes, antimicrobianas y cicatrizantes, convirtiéndola en un fruto ideal para proteger a las células, curar infecciones y cicatrizar heridas.
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Si todo lo anterior no fuera suficiente, pues le contamos que la anona tiene propiedades citotóxicas. Es decir, que la anona tiene la capacidad de impactar en el crecimiento de las células cancerígenas.
Además, por sus vitaminas y minerales, la anona ayuda a incrementar las defensas del organismo y a controlar los niveles de glucosa en la sangre.
