Gobierno municipal de Altamira invita a rodadas dominicales
Aunque no tengas bicicleta puedes acudir a las rodadas dominicales ya que el municipio te la presta
La activación física es fundamental para llevar una buena salud integral ya que reduce el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo, además favorece a la concentración, la memoria y fortalece tus músculos.
Como una manera de velar por el bienestar integral de sus habitantes, el gobierno municipal de Altamira implementó una actividad para incentivar a la activación física y al deporte, se trata de las rodadas dominicales.
¿Qué son las rodadas dominicales?
Las rodadas dominicales son una actividad implementada por el gobierno municipal de Altamira con la finalidad de incentivar el deporte y el bienestar integral de sus ciudadanos.
Fue el alcalde municipal, Armando Martínez Manríquez quien a través de sus redes sociales compartió una invitación para todos los altamirenses de acudir a las rodadas dominicales.
¿Dónde se llevan a cabo las rodadas?
Las rodadas dominicales se llevan a cabo todos los domingos en el municipio de Altamira, partiendo del auditorio Reynaldo Castillo a las 8:00 de la mañana, cada domingo hay una ruta diferente para explorar nuevos lugares.
Además, siempre son acompañadas las rodadas por agentes de tránsito que velan por la seguridad de cada uno de los participantes de tal manera que la experiencia sea agradable para todos.
Otra de las ventajas de participar en las rodadas dominicales organizadas por el municipio de Altamira es que, aunque no tengas bicicleta puedes participar ya que ahí mismo te la prestan, unirte es totalmente gratis.
¿Cuáles son algunos beneficios de andar en bicicleta?
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Andar en bicicleta aparte de ser un beneficio que otorga la activación física, también te puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular fortaleciendo tu corazón y mejorando tu circulación sanguínea.
Otro beneficio para tu salud es que fortalece tus músculos, especialmente en el área de los glúteos, piernas, cadera y zona lumbar, de esta manera puedes divertirte ejercitándote y controlando al mismo tiempo tu peso ya que en este deporte quemas calorías de forma eficiente.
